INTERESSEN, WERDEGANG, SELBSTERFAHRUNG

Interessen und Selbsterfahrung

Musik, Gesang
Achtsamkeit und Meditation: Selbststudium, Eigenpraxis und begleitete Jahreskurse, Schweige-Retreats (Vipassana, Metta, Mahamudra), MBSR 8-Wochenkurs (Mindfulness-Based Stress Reduction), MSC 8-Wochenkurs (Mindful Self-Compassion)
Yoga: Klassen, Eigenpraxis, Workshops, Yogastudium Modul «Das Herz im Yoga»
Gewaltfreie Kommunikation: verschiedene thematische Vertiefungsseminare, regelmässige Übungsgruppen in Basel und Zürich, in Ausbildung zum Practitioner
Ayurveda: Selbststudium, ayurvedische Küche
Zürcher Ressourcenmodell: Grundkurs, beide Aufbaukurse

Komplementärtherapeutin Methode Shiatsu, Branchenzertifikat der OdA KT (2022)
Gründung der Praxis «Shiatsu im Gut» (2021)
Practitioner Gewaltfreie Kommunikation (Module 1-3, 2021)
Shiatsu Wellness Practitioner (2019)
Berufstätigkeit als Historikerin, Stabs- und wissenschaftliche Mitarbeiterin unter anderem am Institut für Kindheit, Jugend und Familie der ZHAW, bei Pro Senectute Kanton Zürich, am Departement für Soziale Arbeit der ZHAW, am Bernischen Historischen Museum und an der Abteilung für Gleichstellung der Universität Zürich (2006 – 2017)
Studium der Geschichte, Museologie und Deutschen Sprachwissenschaft an der Universität Zürich (lic. phil., 2006)
Matura an der kantonalen Maturitätsschule für Erwachsene (Typus B, 1998)
Hochbauzeichnerin (eidg. Fähigkeitsausweis, 1994)

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für die therapeutische Praxis, Basismodul (2025)
Energiearbeit nach Andrea Stäger, Modul 1 (2024)
Shiatsu auf der Liege (2024)
Drehungen und Rotationen (2024)
NARM, Einführungsmodul (NARM: Traumatherapie für Entwicklungstraumata) (2024)
Regelmässige Meditations- und Achtsamkeitskurse (Vipassana bei Ingeborg Mösching & Rainer Künzi, Akincano, Yuka Nakamura, Irene Bumbacher; Mahamudra bei Lama Tilmann) (seit 2021)

Ich bin Aktiv-Mitglied bei der Shiatsu Gesellschaft Schweiz und bei der Schweizerischen Gesellschaft für Geschichte.